Naar buiten gaan tijdens een depressie
Het slechtste wat je kan doen, is besluiten niet langer meer naar buiten te gaan. Niet alleen frisse lucht, maar ook natuurlijk zonlicht is erg belangrijk voor je, ook wanneer je depressief bent of...
De impact van incontinentie op de mentale gezondheid van vrouwen
Wat de reden is waarom incontinentie een grote rol speelt in het dagelijks leven, kan enorm verschillend zijn. Zo kan het bijvoorbeeld een chronische aandoening zijn. Het is ontstaan in de loop van de...
Een verzorgingsroutine voor de man
Het wordt steeds meer geaccepteerd en ook populairder voor mannen om een verzorgingsroutine te hebben naast het scheren. Nu is dat niet voor elke man zo vanzelfsprekend en kan soms zelfs intimiderend zijn. Het...
De voordelen van compressiesokken en steunkousen
Er zijn veel verschillende soorten compressiesokken en steunkousen, en ook veel verschillende soorten situaties waarin je deze kunt dragen. Je kunt steunkousen preventief dragen maar ook als je al klachten hebt. Je kunt compressiekousen...
Voedingssupplementen: een aanvulling, geen vervanging
In Nederland staan diverse voedingssupplementen bekend als een gezonde aanvulling op de dagelijkse voeding. Hiermee zorgen veel mensen ervoor dat ze toch de juiste hoeveelheid vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen binnenkrijgen. Ze worden vaak...
Mannen en parfum; hoe zit het?
Mannen houden er van om zichzelf goed te verzorgen en de deur uit te gaan met een heerlijk frisse of houtachtige geur. Niet alleen om goed voor de dag te komen, maar ook om...
Welke sauna is jouw favoriet?
Droom jij al tijden van een sauna, maar weet je niet goed welke sauna je precies aan wilt schaffen? Er zijn verschillende modellen waar je uit kunt kiezen, dus het is begrijpelijk dat je...
Je conditie opbouwen doe je met deze regels
Zou je graag langer en sneller willen hardlopen, of je conditie willen verbeteren om een andere reden? Dan doe je er goed aan je conditie op te bouwen. Dit is niet alleen fijn voor...
Vocht in je benen, hoe komt het?
Wanneer je aderen niet meer werken zoals ze zouden moeten, krijgt u langzaamaan dikkere benen. Dit zal in het begin alleen bij de enkel zijn, en met name in de avond. Echter, als je...
3 populaire supplementen voor krachtsporters
De sportschool is ongekend populair. Jij bent waarschijnlijk ook iemand die graag een aantal dagen per week in de sportschool te vinden is en dan werkt aan een mooi en gespierd lichaam. Als je...
