Voor welke ontspanning ga jij?
Het kan lastig zijn te zorgen voor genoeg ontspanning voor jezelf. En dat terwijl je dit echt nodig hebt. Na een drukke dag met de kinderen thuis, of een lange werkweek met teveel vergaderingen...
3 populaire supplementen voor krachtsporters
De sportschool is ongekend populair. Jij bent waarschijnlijk ook iemand die graag een aantal dagen per week in de sportschool te vinden is en dan werkt aan een mooi en gespierd lichaam. Als je...
Welke sauna is jouw favoriet?
Droom jij al tijden van een sauna, maar weet je niet goed welke sauna je precies aan wilt schaffen? Er zijn verschillende modellen waar je uit kunt kiezen, dus het is begrijpelijk dat je...
De voordelen van compressiesokken en steunkousen
Er zijn veel verschillende soorten compressiesokken en steunkousen, en ook veel verschillende soorten situaties waarin je deze kunt dragen. Je kunt steunkousen preventief dragen maar ook als je al klachten hebt. Je kunt compressiekousen...
Voedingssupplementen: een aanvulling, geen vervanging
In Nederland staan diverse voedingssupplementen bekend als een gezonde aanvulling op de dagelijkse voeding. Hiermee zorgen veel mensen ervoor dat ze toch de juiste hoeveelheid vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen binnenkrijgen. Ze worden vaak...
Naar buiten gaan tijdens een depressie
Het slechtste wat je kan doen, is besluiten niet langer meer naar buiten te gaan. Niet alleen frisse lucht, maar ook natuurlijk zonlicht is erg belangrijk voor je, ook wanneer je depressief bent of...
Een verzorgingsroutine voor de man
Het wordt steeds meer geaccepteerd en ook populairder voor mannen om een verzorgingsroutine te hebben naast het scheren. Nu is dat niet voor elke man zo vanzelfsprekend en kan soms zelfs intimiderend zijn. Het...
Vocht in je benen, hoe komt het?
Wanneer je aderen niet meer werken zoals ze zouden moeten, krijgt u langzaamaan dikkere benen. Dit zal in het begin alleen bij de enkel zijn, en met name in de avond. Echter, als je...
