Naar buiten gaan tijdens een depressie
Het slechtste wat je kan doen, is besluiten niet langer meer naar buiten te gaan. Niet alleen frisse lucht, maar ook natuurlijk zonlicht is...
Voor welke ontspanning ga jij?
Het kan lastig zijn te zorgen voor genoeg ontspanning voor jezelf. En dat terwijl je dit echt nodig hebt. Na een drukke dag met...
Vocht in je benen, hoe komt het?
Wanneer je aderen niet meer werken zoals ze zouden moeten, krijgt u langzaamaan dikkere benen. Dit zal in het begin alleen bij de enkel...
De impact van incontinentie op de mentale gezondheid van vrouwen
Wat de reden is waarom incontinentie een grote rol speelt in het dagelijks leven, kan enorm verschillend zijn. Zo kan het bijvoorbeeld een chronische...
Voedingssupplementen: een aanvulling, geen vervanging
In Nederland staan diverse voedingssupplementen bekend als een gezonde aanvulling op de dagelijkse voeding. Hiermee zorgen veel mensen ervoor dat ze toch de juiste...
3 populaire supplementen voor krachtsporters
De sportschool is ongekend populair. Jij bent waarschijnlijk ook iemand die graag een aantal dagen per week in de sportschool te vinden is en...
Lees hier alles over mondverzorging
Een stralende glimlach is niet alleen een teken van gezondheid, maar weerspiegelt ook zelfvertrouwen en welzijn. Mondverzorging speelt een cruciale rol bij het behoud...
Verschil tussen heren en dames sieraden
Grote kans dat wanneer je aan een sieraad denkt, je aan vrouwensieraden denkt. Het zijn dan ook vaak vrouwen die met de mooiste sieraden...
Een verzorgingsroutine voor de man
Het wordt steeds meer geaccepteerd en ook populairder voor mannen om een verzorgingsroutine te hebben naast het scheren. Nu is dat niet voor elke...
Je conditie opbouwen doe je met deze regels
Zou je graag langer en sneller willen hardlopen, of je conditie willen verbeteren om een andere reden? Dan doe je er goed aan je...
